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1.量身定制的羽毛球课程

青少年儿童身体结构和功能在很大程度上有异于成人，它在每个阶段都具有自身的特殊性。因此，我们不能简单的把他们看成是成年人的缩影。在教学中要严格遵照其身体结构的统一性和特殊性，做到区别对待和因材施教。从解剖学上看，青少年儿童的骨骼处于快速增长阶段，它含有的有机物和水较多，弹性较好，但坚固性较差。若承受较大的压力和张力，容易导致骨骼发生弯曲或变形。

2.青少年学习羽毛球需要准备些什么

既然要让小孩儿学习羽毛球，就少不了为学习做些准备，那应该具体准备些什么呢，首先要为小孩儿选择一套舒适的设备，就是要有一副好的球拍，好的设备可以提高小孩儿的回球质量，增强自信心，还有准备一套舒适的合适的运动服，让小孩儿在运动期间更加的行动自如。

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3.如何正确的握拍

打羽毛球很关键一点就是握拍。每个人手大小不一样，但尽量将手分成两部分。用中指、无名指、小手指及手掌握住拍子。灵活运用食指和拇指。*，用于正反手的转换；第二用于挥出拍子的支撑点。通常正手支点为拇指，反手支点为食指。以下是示意图。重点看一下食指位置。

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